موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
Contribute to sbmboy/fa development by creating an account on GitHub.
Read More
در این مقاله مجموعه ای از راهنمایی های گام به گام برای بازی کردن و آموزش دادن (مربی گری) والیبال را برایتان شرح می دهیم: 1. سر در آوردن از چرخش والیبال. در والیبال سرپوشیده سنتی، هر تیم شش بازیکن ...
Read More
1- کشش قبل از شروع دست و پاهای خود را به مدت 10 تا 20 ثانیه بکشید. این کار خطر کشیدگی عضلات و زخمی شدن در طول بازی را کاهش می دهد. 2- حدود 4 قدم از تور فاصله بگیرید اگر پاهای شما بلند است و می توانید قدم های بزرگتری بردارید، کمی دورتر بایستید. اگر چپ دست هستید، ممکن است که بخواهید ضربات
Read More
مشاوره رایگان قبل از خرید ،امکان دریافت آموزش ها به صورت دی وی دی و یا لینک دانلود بیش از 10 سال سابقه فعالیت آموزشی ، دارای نماد اعتماد الکترونیکی ارائه مدرک معتبر پس از پایان دوره ، قابلیت پرداخت وجه درب منزل تلفن های ...
Read More
آموزشگاه کسب و کار 118 فایل . مشاوره رایگان قبل از خرید دوره آموزش والیبال به کودکان، امکان دریافت آموزش ها به صورت دی وی دی و یا لینک دانلود بیش از 10 سال سابقه فعالیت آموزشی ، دارای نماد اعتماد الکترونیکی ارائه مدرک معتبر ...
Read More
آموزشگاه کسب و کار 118 فایل مشاوره رایگان قبل از خرید ،امکان دریافت آموزش ها به صورت دی وی دی و یا لینک دانلود بیش از 10 سال سابقه فعالیت آموزشی ، دارای نماد اعتماد الکترونیکی ارائه مدرک معتبر پس از پایان دورهدوره آموزش ...
Read More
شما باید شرایط زدن توپ را برای هم تیمی های خود فراهم کنید. دست های خود را بالا بگیرید و شانه و پاهای خود را کمی بازتر کنید. همچنین پاهای خود را خم کنید. زمانی که توپ به بالای چشم های شما رسید با ...
Read More
- نگاه به طدف جلو باشد. - حرکت دست ها ازنزدیک کمر آغاز شده و به طرف بالامی آید و در قسمت جلوی کمر وشکم بهترین محل برای ضربه به توپ میباشد.
Read More
2022.5.23 تاکتیک و تکنیک های والیبال. در هر ورزشی یک سری تاکتیکها و تکنیکها وجود دارد که بازیکنان با انجام دادن آن ...
Read More
نحوه انجام این سرویس به صورت زیر می باشد: به فاصله 3 قدم بلند از خط انتهایی زمین فاصله بگیرید. در صورتیکه راست دست هستید برای حرکت یک گام بلند با پای چپ به جلو بگذارید و در صورتیکه چپ دست ...
Read More
راهنمایی های گام به گام در والیبال. در این مقاله مجموعه ای از راهنمایی های گام به گام برای بازی کردن و آموزش دادن (مربی گری) والیبال را برایتان شرح می دهیم: 1. سر در آوردن از چرخش والیبال. در ...
Read More
3 天之前 تحقیق مختصر درباره ی والیبال و قوانین آن. ورزش والیبال شهرت جهانی خود را مدیون مسابقات المپیک سال ۱۹۶۴ در شهر توکیو است. این رشته ورزشی بین المللی که طرفداران زیادی دارد، در سال ۱۸۹۵ از کشور ...
Read More
2022.12.19 در واقع داور دوم، یکی از مقامات والیبال که گاهی اوقات به عنوان داور “پایین” شناخته میشود، به داور اول کمک میکند و عمدتاً با اعلام خطاهایی که در زیر تور رخ میدهد، از داور اول حمایت میکند و به او کمک میکند.
Read More
2023.1.12 معمولا خرد کردن مهارت بین مراحل عمل و ادامه حرکت آسان نیست. ترکیب اجزا برای برگشت به شکل کلی میتوانید مهارتهای تکنیکی را به روشهای بسیار متفاوتی آموزش دهید. برای مثال خرد کردن ...
Read More
چند خطا در بازی والیبال. • 1.توپ در هنگام عبور از روی تور، نباید تور یا آنتن را لمس کند. • 2. اگر هنگام سرویس زدن پای سرویس زننده روی خط عرضی (خط سرویس) قرار بگیرد. (باید پشت خط قرار بگیرد و خط را ...
Read More
تحقیق رشته تربیت بدنی با فرمت WORD و در 13 صفحه با موضوع آموزش تکنیک پنجه در والیبال (وضعیت عمومی بدن، وضعیت دستها، مراحل دریافت وارسال توپ) نگارش شده است.
Read More
2021.10.2 والیبال یکی از جذاب ترین ورزش های گروهی است که طرفداران زیادی در بین جوانان و نوجوانان دارد. به علت پرهیجان بودن این ورزش همیشه استقبال بالایی در مورد آموزش بهترین تکنیک والیبال از سوی دوستداران این ورزش صورت میگیرد.
Read More
1- وضعیت عمومی بدن 2- وضعیت دستها (قبل -هنگام وپس ازضربه به توپ) 3- مراحل دریافت وارسال توپ. وضعیت عمومی بدن: در گارد پنجه 1-1 –پاها به اندازه عرض شانه ها (نه بیشتر) ازهم فاصله می گیرند . 2-1- باسن کمی ...
Read More
۲- باتوجه به ارتفاعی که توپ دارد یکی از گاردهای ساعد در والیبال را انتخاب کنید. ۳- مسیر توپ را با دقت تا رسیدن به نزدیکی بدنتان دنبال کنید. ۴- اجازه دهید توپ به برترین منطقه برای زدن ضربه برسد ...
Read More
2022.11.1 بعد از یادگیری کامل پاس بلند و کوتاه بهتر است کودکان را با نحوه ساعد زدن در ورزش والیبال آشنا کنیم. برای زدن ضربه ساعد به توپ باید دستهای خود را طوری روی هم قرار دهند که انگشتان روی هم قرار گیرند و سپس دو انگشت شست و مچ ...
Read More
2022.2.17 مهارت سرویس شما و شرایط رقابتی، انواع مختلفی از سرویسها در والیبال وجود دارد. برای مبتدیان، سرویس زیر دستی رایج ترین نوع سرویس زدن است زیرا ساده ترین روش برای یادگیری است. برای والیبال ...
Read Moreبرنامه بدنسازی والیبال برای آماده سازی، در واقع مسیر و برنامه ای برای محیا کردن یک والیبالیست برای رویداد یا مسابقه ای می باشد. عموما از اصلاح "بدنسازی" به جای "آماده سازی" استفاده می کنند. به ...
Read More
2023.5.10 یکی از موارد مهمی که در آموزش اسپک زدن در والیبال بسیار پرکاربرد است دوبل بازی کردن در تمرینات است. قوانين بازى دو نفره یا همان بازی دوبل شبیه به بازى انفرادى است ولی یک سری تفاوتهایی هم با بازی انفرادی دارد.
Read Moreیک مسابقه والیبال دارای قوانینی است که بهعنوان ارکان مهم واصلی آن ورزش خواهد بود. این بازی توسط دو تیم 6 نفره در یک زمین که توسط یک تور به دو بخش تقسیمشده است آغاز خواهد شد. هدف از آن ارسال ...
Read More
2022.12.11 همانطور که قبلاً گفته شد، هر بازیکن در والیبال داخل سالن نقشهای خاص خود را از جمله حمله، توپ گیری و پاس دادن دارد. منظور از حمله حرکت تهاجمی ضربه زدن به توپ است. تلاش یکی از دو تیم برای پایان ...
Read More
در استعدادیابی نوعی پیش بینی نهفته است، در این پیش بینی انتظار می رود که فرد کار مورد نظر را بهتر از کارهای دیگر و بهتر از افراد دیگر انجام دهد. بنابراین در استعدادیابی ما به دنبال افرادی ...
Read Moreآنچه در این مقاله میخوانید. معرفی کامل ورزش والیبال ، تاریخچه ، قوانین و غیره. همه چیز در مورد والیبال ( تاریخچه ، قوانین و ) والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دوسوی یک ...
Read More
2 天之前 4- از شنا در آب و هوای غیرمنتظره و غیرصاف اجتناب کنید. ... به محض ورود بدن به آب، پاها از ران و با پنجه های کشیده شروع به ضربه زدن میکنند. از نظر حرکتی مشابه حرکت پا در کرال سینه می باشد.
Read More
2022.4.30 در سال 2003، viva volei مورد حمایت سازمان UNESCO قرار گرفت، در همین سال این برنامه توسعه والیبال موفق به کسب گواهینامه ISO 9000/2000 از NBR گردید. در سال 2004 بیش از 95 مرکز viva volei در 15 ایالت برزیل وجود داشت.
Read More
5 天之前 ATTACK (آبشار) در اصطلاحات والیبال ، یک حرکت تهاجمی در ضربه زدن به توپ که به آن SPIKE هم گفته می شود. در انجام این حرکت مهاجم باید تا حد امکان ارتفاع بگیرد پس باید فاصله لازم را با تور رعایت کند. حرکت حداقل باید از فاصله 3 متری ...
Read More
آخرین ضربه ای که در یکطرف زمین والیبال زده می شودو توپ وارد زمین حریف می شود معمولا سعی میشود به گونه ای باشد که کنترل کردن ان توسط تیم حریف سخت باشد. بهترین ضربه همان اسپک(آبشار) هست.
Read More
2022.6.28 در ادامه قصد داریم به آموزش چند تمرین والیبال در منزل بپردازیم که از طریق آن ها کودکان و بزرگسالان عملکرد ...
Read More
برای گرفتن گارد ساعد این کارها را باید انجام دهید: پاهای خود را کمی بیشتر از عرض شانه هایتان باز کنید. پاهای خود را طوری خم کنید که فاصله بین ران و ساق پای جلوتان 90 درجه باشد. به دلخواه خود ...
Read More
3 天之前 برای خرد کردن پیاز ، برش های عمودی به صورت مساوی روی پیاز ایجاد کنید. توجه کنید ریشه را نیرید تا پیازها از هم جدا نشوند. پیاز را 90 درجه بچرخانید و برشهای دیگری عمود بر برش های قبلی بزنید. سعی ...
Read More
2022.10.23 بازی والیبال ریشه در چهار رشته مختلف دارد و توانسته است خود را به عنوان یکی از بزرگترین ورزشهای جهان معرفی کند. تاریخ حاکی از آن است که ویلیام جی مورگان که بازی والیبال را در سال 1895 اختراع کرد این ایده را مطرح کرد تا ...
Read More
2020.10.8 در متن زیر مراحل مختلف بازیافت کاغذ را با هم بررسی خواهیم کرد . ۱-جدا کردن کاغذ از زباله های دیگر توسط مصرف کننده ها. ۲-قرار دادن زباله های کاغذ در سطل مخصوص. ۳-جمع کردن زباله ها و حمل به کارخانه ...
Read Moreتکنیک ساعد در والیبال. معمولاً هنگامی که توپ ، پائین تر از ناحیهٔ کمر قرار می گیرد و در حال نزدیک شدن به زمین است، فن ساعد کارآئی بیشتری پیدا می کند. همچنین وقتی که توپ در اثر یک ضربهٔ محکم با ...
Read More
2022.3.7 تعدادی از رایج ترین خطاهای والیبال عبارتند از: خوردن توپ به زمین. گرفتن و پرتاب توپ ( حمل توپ) زمانی که دو تماس متوالی با توپ توسط یک بازیکن انجام شود. چهار تماس متوالی با توپ توسط همان تیم. لمس ...
Read More
2013.12.7 آموزش نحوه توپ گیری با ساعد توپگیری با ساعد (bump یا underhand یا forearm ) یکی از مهمترین قسمتها در بازی والیبال است. چرا که اولین اقدام برای شروع حمله می باشد. اگر توپگیری اشتباه شود پایه ریزی حمله خراب شده و امتیاز از دست می رود.
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.